Nur motivierte, zufriedene Mitarbeiter sind leistungsstarke Mitarbeiter.
Angesichts gestiegener und schnell wechselnder Anforderungen sind jedoch diese Motivation und zunehmend auch die (vor allem psychische) Gesundheit von Mitarbeitern und Führungskräften gefährdet. Weiterqualifizieren in diesem Handlungsfeld heißt in die Leistungsfähigkeit des Unternehmens zu investieren.
Alle Seminarthemen können als 1-2-tägiges Seminar sowie als Vortrag oder Impulsveranstaltung mit aktivierenden praktischen Übungen angeboten werden.
Die Seminarübersicht zeigt einen Querschnitt der buchbaren Themen. Gerne passe ich die genauen Inhalte Ihrem Bedarf an und erstelle ein maßgeschneidertes Konzept.
Resilienztraining – das Geheimnis starker Menschen
Mit Resilienz wird die „Widerstandsfähigkeit“ oder „innere Stärke“ bezeichnet, die Menschen darin unterstützt, auch schwierige Situationen, Belastungen und Veränderungen erfolgreich zu meistern und daran zu wachsen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz erfolgreich trainieren können.
„Mindful statt mind full“ – ein Tag der Achtsamkeit
Wie finden wir Möglichkeiten von Stressabbau und „Entschleunigung“? In einem Alltag, der uns zu überholen scheint, ist dieser Tag eine Einladung zu einer Praxis der Achtsamkeit. Mit Hintergründen, Einblicken und vielen praktischen Übungen machen wir uns auf den Weg zu mehr Bewusstheit und Gelassenheit im Arbeitsalltag.
„Erfolgsfaktor Psyche“ – Mentaltraining im beruflichen Alltag
Olympia macht es uns vor: Sportliche Höchstleistung ist ein Ergebnis nicht nur körperlichen Trainings und technischen Könnens, sondern auch und vor allem von mentaler Stärke. Dies gilt ebenso für Leistung und Erfolg im beruflichen Bereich. Werden Sie mit diesem Seminar fit für Ihren überzeugenden Auftritt.
Gesundheit als Führungsaufgabe
Führungskräfte sind im Umgang mit Stress am Arbeitsplatz doppelt gefordert: für ihre Mitarbeiter und für sich selbst. Erfahren Sie, wie ein reflektiertes Führungsverhalten und Ihr Vorbild Ihre Mitarbeiter unterstützt. Erhalten Sie zudem umsetzbare Empfehlungen wie Sie persönlich Ihre individuellen Ressourcen stärken können.
„Erfolgreich ohne auszubrennen“ – Burnoutprävention
Trifft starke Belastung auf Menschen mit hohen Ansprüchen an sich und ihre Arbeit kommt es nicht selten zu Überforderung und sog. „interessierter Selbstgefährdung“. Die Konsequenz: der Akku leer, die Freunde und Hobbys unauffindbar verloren gegangen, der Mensch erschöpft, „ausgebrannt“. Dieses Sewminar unterstützt Sie, dem systematisch entgegenzuwirken.
„Alles im Griff?!“ - Nachhaltiges Zeit- und Selbstmanagement
Arbeitsverdichtung, Zeit- und Termindruck, ständige Erreichbarkeit – für viele heute allgegenwärtig. In diesem Seminar erfahren Sie wie Sie dennoch produktiv arbeiten, sich einen klaren Kopf und ein positives Gefühl bewahren. Sie erhalten systematische und brauchbare Hilfsmittel, Tipps und Tricks wie Sie Arbeit und Alltag „im Griff“ behalten.
„Raus aus dem Hamsterrad“ – Selbstmotivation
Sie arbeiten sich täglich durch neue Berge von Arbeit? Motivation und Freude leiden? In diesem Seminar erfahren wie Sie Motivation fördern und sich selbst motivieren können. Ziel bleibt es, sich (immer wieder) mit Energie in die persönlichen „Projekte“ des Arbeitsalltags einbringen zu können, sich aktiv, ausgeglichen und „selbstwirksam“ zu fühlen.
„Work-Life-Balance“
Am liebsten möchten wir alles zugleich: Erfolg im Beruf, Freunde, Hobbys, eine glückliche Familie. Die Realität sieht jedoch oft anders aus. Immer mehr Menschen geraten aus dem Gleichgewicht. Es bleibt erklärtes Ziel, eine individuelle „Work-Life-Balance“ zu finden. Hier erleben Sie wie Sie schon mit kleinen Schritten bewusst und aktiv etwas dafür tun.